孩子上學了，媽媽變“懶”了!

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  親子教育
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兒子航航背上書包了，父母也背起了更多的責任。

似乎父母養育他到7周歲，就等著他背上書包這一天。

心也隨之不輕鬆起來，身影也比以前更忙碌起來。

早上催促他起床，幫他整理書包，

晚上陪他讀書，檢查作業，輔導功課。

為他忙前顧後，然而孩子卻不領父母的“勤”，

依然我行我素，成績並沒有太大的起色，

「琪琪都小一了，每次吃飯都吃到全家吃完水果聊完天各自回房，為了一頓飯，讓我們母女關係緊張，真是的。」，「老師怎麼辦，最近孩子寫數學作業，寫不到十分鐘就開始東摸西摸，數學分數直直落，我好擔心，是不是要幫他找個家教、還是送到安親班啊?」每次面對爸爸或媽媽們的訴苦或詢問，聽完孩子們十八般狀況樣樣通，與爸媽天天上演的決鬥戲碼，就會覺得真的是辛苦大人與孩子了。然而仔細地聽完整個狀況，抽絲剝繭後，就會發現，這些狀況其實是能破解的。 

  要讓孩子變得能的好好吃一頓飯，好好寫完功課，在過程中有足夠的注意力去持續性的完成任務，關鍵字就是「專心」。不管是先天注意力不足的孩子，或是後天外部環境因素導致做起事來不專心的孩子，這些孩子們需要的是父母親的陪伴，在孩子小的時候花的時間與心思來陪伴孩子，在陪伴的過程中培養專注力，引導孩子把日常小事專心做好，長大後，伴隨而來的「自律」、「自動自發」、「自我實踐」，這些相輔相成的內控能力，絕對是父母親送給孩子一輩子取之不盡的資產。

  但是一聽到老師說要培養「專注力」，爸爸媽媽們臉上又是一陣憂慮的說：「我不是專業的老師耶，怎麼辦我不知道怎麼教孩子專心?」這時，就應該給這些家長們一個鼓掌，其實擔心是多餘的，只要「有心」去做，下面這些目標一步步地做，孩子的專注力一定能越來越進步。

遊戲和放空,比你想得更重要

作者：曾多聞

孩子們到底需要什麼？丹妮絲•波普（Denise Pope）、莫琳•布朗（Maureen Brown）、莎拉•邁爾斯（Sarah Miles）等三位美國重量級教育學者,合著新書《負荷過重還是準備不足：創造更強大的學校,教出健康成功的孩子》（Overloaded and Underprepared: Strategies for Stronger Schools and Healthy, Successful Kids）,給出了答案。

本書指出,現代社會運轉的速度越來越快,已經干擾到學校系統,間接對孩子的身心都造成傷害。書中點出學校系統的危機,也從科學研究的發現中,提出三個重要的應對策略:遊戲、甚麼事都不做的休息和家庭的關係。

研究和本書反覆強調：「每個孩子、每天都需要PDF。」

P是遊戲（play）。遊戲是孩子最重要的「工作」。遊戲給他們解決問題、與人溝通、自我調整、以及嘗試新點子的機會。遊戲時間可以是有計劃的活動,例如體育比賽或是美勞課程；也可以是隨性的活動,例如玩玩具、去遊樂場玩、或是和朋友投投籃。對青少年而言,「遊戲」甚至包括適度地上社群網站。所有自由選擇、由孩子主導、以興趣為依歸的活動,都算是遊戲。

理論上,每個孩子每天都需要時間遊戲；但現實中,很多孩子常常沒得玩。書中指出,其中一個原因可能是在校時間太長。二十年前美國小學生每天在校時間只有五小時,今天則長達七小時。本書作者之一、教育觀察機構「挑戰成功」（Challenge Success）創辦人布朗認為,學校應該把「自由遊戲」時間排進幼稚園和小學生的課程裡。

D是休息（downtime）。白天一堂課接著一堂課地上、放學後一個活動接著一個活動地跑,不只家長累,小孩也累。成長中的孩子特別需要時間休息,以利生理和情緒健康。三位作者將「休息時間」定義為「不專注於任何課業或遊戲活動的時間」。「休息時間」就應該「什麼事都不做」,讓腦袋放空。

本書鼓勵學校敦促家長,在家規定孩子準時上床睡覺。在學校裡也應該有足夠的時間讓孩子放空,如果看見家裡的青少年趴在桌上睡著、或開始發呆,不要責怪他們。在這個快速變遷的時代,做一個青少年,是很累的。躺在床上無所事事、聽聽音樂,也許是一個青少年打發時間最健康的方式。

 陳建榮老師 2013/01/15

「為什麼都不想理人？」、「只對打電腦有興趣，做其他的事情都提不起勁？」

我們不禁疑問：「現在孩子到底怎麼了？」但是捫心自問，我們又了解孩子多少？孩子的喜怒哀樂，是否會與我們分享？還是閉鎖在自己的世界？不知道如何釋放與紓壓，只能在遊戲或臉書中尋求慰藉與認同。

因此，孩子對生活無感、對學習無趣、對自己沒自信，選擇「宅」在自己的空間，「窄」化了未來的路，不知理想與目標在何方？在缺乏感知環境與探索內在的能力下，讓孩子透過「五感」的學習，就能從「無感」狀態發展「有感」覺知！

1.多「感情」、多分享：親子互動不光只是作業、考試及成績，多與孩子聊到自身的學習與成長歷程，特別是高峰與低潮，讓孩子從中吸取生命經驗，進化親子之間的感情。

從孩子上小學那一天，無論你是宣稱「考試不重要」的豁達父母，或是「認真看待每一次大小考」的認真爸媽，你都跟「考試」結下了不解之緣。

想想親子對話中提及考試的頻率有多高？數數孩子每天花在念書、考試、檢討考卷、因考試難過或高興的時間有多少？你就可以知道家庭生活與親子關係受考試影響有多深。高雄市學生輔導諮商中心心輔員、常為老師父母辦親職講座的高雄市莊敬國小教師陳玟如分析，過度重視考試分數，幾乎是親子衝突的最大肇因。

但你也不可能為了避免衝突，就完全不理會考試。陳玟如認為，父母還是要在乎考試，態度應該是，考試很重要，但是不可怕。

考試的積極目的是，孩子可以透過考試知道我真的會了嗎？我在同儕間的位置在哪裡？可以如何調整學習？更現實的是，目前重視考試分數的學習氛圍中，考試的表現會形塑孩子的自我形象。

你的在乎會影響孩子，讓他在乎學習，在乎生命中許多檢核和關卡，在乎往後更多重要的大型考試。

「在乎考試」能載舟，亦能覆舟。許多考試失常的孩子不是不會，是因為爸媽對分數的錙銖必較使他懼怕考試。

大原則是，父母要在乎過程甚於結果。在考試前，有沒有準備？在考試後，有沒有想辦法將不會的弄懂？

要陪著孩子順利度過這些考試，必須掌握以下原則：

★回到評量本質：台北市南港國小輔導主任許育健認為，段考是在學習範圍中抽五十題來考，而這五十題並不等於能力，只要孩子不是大幅落後，就毋須擔心。而且評量就是「學習的健康檢查」，為的是讓學習更有效率，父母的態度是，看見他沒弄懂、需要幫忙的部分，而非為什麼粗心扣了六分。

★了解分數的意義：分數有意義，但是必須放在你了解孩子身心及學習狀態的脈絡下去解讀。孩子的學習是快是慢？優劣各是什麼？

• 克服四大類寫功課症候群 ＜摘自 親子天下雜誌11期＞

你的孩子寫作業，是慢吞吞的小烏龜、坐不住的跳跳虎、耍迷糊的小天兵，還是字跡凌亂的迅猛龍？或者……屬於法力更高強的「混血小超人」？

   根據《親子天下》針對中小學生的父母調查統計，寫功課最常發生的困擾，除了孩子不會寫與不想寫之外，不專心、寫不完、寫太慢、寫得太潦草、粗心大意…排名前十大困擾。

   針對不同個性的孩子，需要有不同的「克服法」，才能對症下藥。來來來，放輕鬆，改變得一項一項開始，釐清行為背後的原因，才是根本之道。「專家合作社」在此問診，為筋疲力竭的爸媽獻策。

＜小烏龜克服法＞

孩子有以下的功課症候群嗎？

‧寫到一半，就開始發呆神遊、玩筆、畫畫。

‧要求他訂正錯誤，拖了半天依然原地踏步。

‧速度奇慢無比，總是奮戰到臨睡前，才驚覺還有一堆空白。

★先找出龜速原因

值得好好學習喔！請複製連結喔~~~

http://umeadesign.tw/18-things-highly-creative-people-do-differently/

18種「創意人」與你不同的做事方式｜18 Things Highly Creative People Do Differently

by Chuang Joey | 三月 7, 2014 | Blog, Design, inspiration | 2 comments

「我們到底做錯了什麼？」——父母最常犯的錯 

• 2009-06
• 天下雜誌出版

為什麼孩子不仔細聆聽？為什麼父母已經竭盡所能，孩子依然繼續做出不當的行為？下列幾種父母的反應不但無濟於事，反而會鼓勵孩子繼續舉止乖張。若你是正常的父母，會覺得其中有幾種似曾相識。

責備

許多家長很喜歡責備。孩子的不當行為：「怎麼還沒整理你的房間！」「真是的，怎麼又惹妹妹生氣了！」「老是待在電視機前面！」「整天含著奶嘴到處跑！」

父母責備完之後，還會補上幾句損人的話，如「你這樣真的很壞」、「太離譜了」、「你真叫人受不了」。

你也曾這樣嗎？孩子聽完這些責備後，會立刻改變他的行為嗎？你只不過對孩子說出他正在做的事，然而這一點通常他自己心知肚明，所以讓孩子明白父母不喜歡他的行為，是一點用處也沒有。對孩子來說，父母的這些責備只是「發牢騷」。他從中得到的結論是：「他不喜歡我，所以我必須爭取他的注意，繼續這麼做。」當責備還另外包含貶抑時，特別會這樣。

問孩子「為什麼⋯⋯」

父母總是一再問孩子，他們為什麼會做出不當的行為：「為什麼不整理房間？」「為什麼一直惹妹妹生氣？」「為什麼一直待在電視機前面？」「為什麼咬那個可憐的小男生？」「為什麼不聽我的話？」簡言之，「為什麼你不做我叫你做的事？」

小學生需要老師或家長把好檢查作業這一關，

失去有效的檢查，

那麼孩子的學習能力是難以提高的。

家長要學會正確的檢查方法，

以培養孩子仔細認真、獨立思考的能力。

下面與大家分享一些做法。

1、孩子在不同年級 功課檢查的重點不同

孩子讀一、二年級時，重點檢查字跡是否寫端正

做完作業時發現有不正確的地方，

本文摘錄自《天下雜誌》出版之《優秀孩子的十大關鍵能力》。開心會笑，難過會哭，是情緒，是人與生俱來的能力； 而看到有人受傷、處於危難，會伸出援手、積極作為，就不只是情緒，而是同理心。

《新聞事件》台北市一名媽媽帶著4歲男童搭公車，竟然全車滿座、沒人願意讓座，她拿起手機，錄下這一幕，卻反遭一名男子嗆聲，這位媽媽氣得將影片PO上網，感嘆社會變得好冷漠。

兒少法中規定，12歲以下就算兒童，具坐博愛座的資格。但母親拿手機側錄，也有可能會激怒其他乘客。無論是不讓座的乘車，或者是拿手機側拍的媽媽，都做了最不好的示範，兩方都沒有「同理」對方的「感受」，才會讓這個社會變得愈來愈冷漠。

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◎以下文章摘錄自《天下雜誌》出版之《優秀孩子的十大關鍵能力》。

一堆麥克風蜂擁而上問著失去至親的人，「請問你有什麼感覺？」；捉弄同學，因為他是「沒爸爸的孩子」、「後母生的小孩」；或者對著跌倒的人，失聲大笑～～

大人常對孩子說：小孩子要有禮貌。但對許多孩子來說，禮貌很抽象，家長需要給予更具體的例子和示範。

禮貌是可以教導、也應該教導的親子課題。禮貌讓大人與孩子學習以友善的態度面對生活周遭的人，無論熟悉或陌生。禮貌是一種生活態度，讓彼此覺得被尊重，也讓人心裡舒服。禮貌甚至是一種生活習慣，有了禮貌，一切將如雪球般，為孩子成長的路上滾出正向的能量。如何教出有禮貌的孩子？以下提供七點建議，而成功的金鑰密碼，就在於父母的優先示範。

教孩子認識禮貌的七個好點子

1. 禮貌愛微笑。微笑是展現禮貌最基本的方法之一。微笑，是可以耳濡目染的，特別是來自父母自發性的微笑，總能原汁原味的傳遞給孩子。常常保持微笑，常常提醒微笑，常常看見微笑，是拉近彼此情感距離與化解衝突的魔力。教導禮貌，微笑，是最容易進行的事。

當孩子少了微笑，擺臭臉，大人直覺上容易認定孩子一定是不高興或生悶氣。有時孩子擺臭臉是情非得已，當孩子太過於專注，太過於緊張、焦慮或不知所措時，臉部表情很容易僵硬、平板、少變化。

試著同理孩子的情緒，父母需要練習靜下心來幫孩子說話，如「媽媽猜，你是不是因為我不讓你出去，在生悶氣？」、「爸爸猜，你是不是和電梯裡的叔叔不熟，所以他和你打招呼，你會有些緊張？」

2. 禮貌靠魔鏡。「魔鏡、魔鏡，誰是世界上最有禮貌的小朋友？」如果孩子無法覺察自己擺臭臉而有所調整，往往容易被誤解為沒禮貌。運用魔鏡來練習臉部表情的微調，讓孩子站在鏡子前，注視著鏡子裡的自己一分鐘。讓孩子從鏡中觀察自己的臉部表情，如是否常眉頭深鎖、皺眉、瞇眼、嘟嘴或嘴角微張。

讓孩子透過鏡子練習說話，並觀察自己臉部表情的細節，是否隨著說話內容有所改變。接著讓孩子練習慢慢微調自己的眉毛、眼神、嘴型、臉頰等肌肉或動作變化。當孩子懂得如何控制自己的臉部肌肉時，他就有機會放鬆自己的臉部表情，不會因為過度僵硬，而讓人誤解他要傳達的訊息。

3. 禮貌招呼讚。說有禮貌的話，無論是請、謝謝、對不起，或是早安、您好、再見，總能為孩子帶來好回應。當大人習慣主動向人打招呼，常常看見對方的好表現，孩子也會有樣學樣。